الفصول التدريبية:

الباب الأول: المفاهيم الأساسية للإنتاجية الفردية

• تعريف الإنتاجية
• تعريف إدارة الوقت
• إحصاءات
• نموذج سويدان لإدارة الذات
• طرق لزيادة الهمة والإرادة
• 10 أمور تزيد الإنتاجية
• كيف تعرف أنك فعال؟
• قانون 20 / 80

الباب الثاني: تشخيص الوقت

• تمرين كيف تقضي وقتك
• تمرين عوائق الإنتاجية

الباب الثالث: خطة الحياة

• كيف تكتب خطة حياتك
• مثال على خطة الحياة

الباب الرابع: محطة التقويم الأخيرة

• محطة التقويم الأخيرة
• ربط الحياة بالوقت

الباب الخامس: مشاريع الحياة المتوازنة

• المجالات

الباب السادس: خطوات إنشاء مشروع

• مقدمة خطوات إنشاء مشروع
• فيلم 4W1H
• خطوات إنشاء مشروع
• مشروع إعداد دورة
• مشروع تأليف كتاب
• الروايات

الباب السابع: زد إنتاجيتك

• الفصل الأول: مفاهيم أساسية
• الفصل الثاني: تنظيم الوقت
  • تنظيم الوقت
  • مضيعات الإنتاجية الرئيسية
  • زيادة فاعلية الوقت بطريقة PLAN
    • فيلم PLAN
  • توفير الوقت في الكتابة
  • قراءة الكتب بسرعة
    • فيلم SQ3R

• الفصل الثالث: نصائح لزيادة الإنتاجية

الباب الثامن: مهارات مساعدة

أولاً: القضاء على التسويف

• أسباب التسويف
• فيلم 40 سبباً للتسويف
• أسباب التسويف والرد عليها
• علاج التسويف
• فيلم علاج التسويف
• محاربة التسويف بأدوات 3D’S

ثانياً: إدارة المقاطعات وإحصاءات حولها

• فيلم إدارة المقاطعات بطريقة STING
• نصائح في التعامل مع المقاطعات

ثالثاً: مهارة القراءة السريعة

الباب التاسع: التنظيم الفعال

• أولاً: مهارات التنظيم
  
  • مهارة التنظيم وإحصاءات حولها
  • نصائح وطرق فعالة في التنظيم
  • المكتب الفوضوي
  • قانون الرمي والحفظ بطريقة WASTE
    • فيديو جرافيك: تنظيم الملفات بطريقة إحكام
  • إدارة الأوراق بطريقة ABCD
    • فيديو جرافيك: إدارة الأوراق بطريقة ABCD
  • • فيديو جرافيك: ترتيب المكان بطريقة PLACE
  • إجابة البريد والرسائل بطريقة RAPID
    • فيديو جرافيك: إجابة البريد والرسائل بطريقة RAPID
  • ترتيب المكتب بطريقة Removeنصائح إضافية
    • فيديو جرافيك: ترتيب المكتب بطريقة Remove
• ثانياً: التطبيقات الإلكترونية
• • فيديو جرافيك الرسائل الالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي
  • برامج قائمة الأعمال To Do List
  • برامج مفيدة
  • قوائم مفيدة
  • خرافات وحقائق
• كتيب التنظيم الفعال

السيرة الذاتية للمدرب:

د. طارق السويدان – الكويت

• دكتوراه في هندسة البترول من جامعة تلسا / أوكلاهوما / الولايات المتحدة مع مرتبة الشرف 1990
• مدير عام قناة الرسالة منذ عام 2004 وحتى 2013
• رئيس مجلس إدارة مجموعة الإبداع
• رئيس مجلس إدارة شركة الإبداع الخليجي للاستشارات الإدارية والاقتصادية منذ عام 1992 وحتى الآن
• رئيس مجلس إدارة شركة الإبداع الفكري للنشر والتوزيع 2005 وحتى الآن
• رئيس مجلس إدارة شركة Media Masters للإنتاج الفني منذ عام 2013 وحتى الأن
• رئيس مركز الرواد للتدريب القيادي للشباب منذ عام 2002
• مؤسس أربعة مراكز لإعداد القادة (سياسي، إعلامي، مفكر، رموز)
• مدير أكاديمية الإبداع الأمريكية منذ عام 1997 وحتى 2001
• مؤلف 72 كتاباً في الإدارة والقيادة والتخطيط والإبداع والفكر والشريعة والتاريخ وغيرها
• مؤلف أكثر من 80 مقياساً وتمريناً للمهارات الإدارية والقيادية والإبداع والتغيير والقوة والنفوذ وغيرها
• معد ومقدم لمئات الحلقات التلفزيونية والإذاعية في مجالات الإسلام والتاريخ والقيادة وغيرها
• مدرب محترف في المجالات الإدارية والقيادية والتخطيط والتغيير والإبداع
• ساهم في إعداد أكثر من 70 خطة استراتيجية للمنظمات الحكومية والشركات والجهات الخيرية
• أسس أكثر من 80 شركة ومنظمة وجمعية ومركزاً قيادياً
• له تواجد فعال في وسائل الإعلام الحديث والتواصل الاجتماعي